No Result
View All Result
Hanna Tales
  • PopularneTOP
  • Rodzicielstwo
  • Związek
  • Styl życia
  • Zdrowie
  • Jedzenie
  • Podróżować
  • PopularneTOP
  • Rodzicielstwo
  • Związek
  • Styl życia
  • Zdrowie
  • Jedzenie
  • Podróżować
No Result
View All Result
Hanna Tales
No Result
View All Result
Home Zdrowie

6 powodów, aby się obudzić o 6 rano

5 września, 2019
in Zdrowie
3 min read
74
0
83
SHARES
442
VIEWS
Podziel się na FacebookuPodziel się na Twitterze

Ludzie często wiążą wczesne przebudzenie i życiowy sukces. Bloger Ehosa Aygi w ciągu ostatnich dwóch lat budzi się o 6 rano. Uważa, że ten nawyk zmienił jego życie.

Oto 6 powodów, które według autora motywują do wczesnego wstawania.

1. Jest czas, aby się ogarnąć.

Wiele osób nie osiąga swoich celów tylko dlatego, że brakuje im koncentracji. Jeśli zaczynać dzień nie zastanawiając się, na czym najpierw trzeba się skupić, to trudno zapamiętać swoje wielkie cele w ciągu dnia.

2. Jest czas na zaplanowanie dnia.

Skowronki mają możliwość zaplanowania swojego dnia wcześniej, przed pójściem do pracy. Im wcześniej twój plan zostanie sporządzony na bieżący dzień, tym bardziej wydajnie i produktywnie spędzisz swój czas.

3. Poranek to świetny czas na pracę nad sobą.

Kto powiedział, że musisz rzucić się do biura natychmiast po przebudzeniu? Jednocześnie wielu z nas narzeka, że brakuje im czasu na rodzinę, rozrywkę lub siłownię.

4. Zaczniesz jeść śniadanie.

Całe swoje życie słyszysz, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Jeśli obudzisz się kilka godzin przed rozpoczęciem dnia pracy, nie możesz tego przegapić.

5. Tak robi wielu ludzi sukcesu!

New York Magazine w swoim artykule o życiu Jacka Dorseya, założyciela Twittera, powiedział czytelnikom, że zaczyna dzień o 5:30 rano. Dorsey wykorzystuje czas przed rozpoczęciem dnia pracy na medytację i 10-kilometrowy bieg.

6. Będziesz dwa kroki przed wszystkimi.

Nawyk wczesnego wstawania, jak pokazują badania, może pomóc ci odkryć swoją kreatywność. Dodatkowo rozwija pewność siebie, przecież zaczynasz pracę wtedy, gdy wszyscy twoi konkurenci jeszcze śpią.

Share46Tweet16

Discussion about this post

Trending

10 przykazań dla rodziców od osoby, która weszła do komory gazowej z dziećmi

2 lata ago
219k

Oto, jak dowiedzieć się, czy ktoś śledzi nas przez smartfona!

2 lata ago
22.3k

Dlaczego rekiny boją się delfinów?

1 rok ago
1.1k

Psychosomatyka. Tabela chorób

2 lata ago
5.6k
Facebook

Category

  • Fakty
  • Jedzenie
  • Kino
  • Rodzicielstwo
  • Styl życia
  • Uncategorized
  • Wskazówka
  • Zdrowie
  • Związek

Follow Us

No Result
View All Result
  • Popularne
  • Rodzicielstwo
  • Związek
  • Styl życia
  • Zdrowie
  • Jedzenie
  • Podróżować

Copyright © 2019, Hanna Tales - Lifestyle

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Ta strona używa plików cookie. Wykorzystywane pliki cookie. Odwiedź naszą Privacy and Cookie Policy.