No Result
View All Result
Hanna Tales
  • PopularneTOP
  • Rodzicielstwo
  • Związek
  • Styl życia
  • Zdrowie
  • Jedzenie
  • Podróżować
  • PopularneTOP
  • Rodzicielstwo
  • Związek
  • Styl życia
  • Zdrowie
  • Jedzenie
  • Podróżować
No Result
View All Result
Hanna Tales
No Result
View All Result
Home Wskazówka

Bezsenne noce prowadzą do choroby Alzheimera

13 lipca, 2019
in Wskazówka, Zdrowie
3 min read
168
0
331
SHARES
990
VIEWS
Podziel się na FacebookuPodziel się na Twitterze

Od czasu do czasu każda osoba ma problemy ze snem. Powodów na to jest wiele: stres, stres i jeszcze raz stres, obraza, alkohol, choroba … Tymczasem lekarze apelują, że pełnowymiarowy sen może uratować przed różnymi chorobami. Nawet przed chorobą Alzheimera.

Jedno z ostatnich badań, które zostało  opublikowane w amerykańskim czasopiśmie Proceedings of the National Academy of Sciences, udowodniło to. Naukowcy śledzili stan dwudziestu uczestników po tym, jak zostali pozbawieni snu. Osobom, które miały od 22 do 72 lat, pozwolono spać w pierwszą noc w godzinach od 22 do 7 rano, a drugiej nocy musiały one prowadzić aktywny tryb życia. Po drugiej nocy po skanowaniu mózgu wykazano znaczący wzrost poziomu beta-amyloidu, potencjalnie niebezpiecznego białka.

Białko to niekorzystnie wpływa na hipokamp, ​​który odgrywa kluczową rolę w procesie zapamiętywania, oraz wzgórze, które działa jako interpretator sygnałów motorycznych i nerwów czuciowych. Oba te obszary mózgu są często uszkodzone u pacjentów z chorobą Alzheimera. Według badań sen jest częścią naturalnego systemu detoksykacji: kiedy osoba śpi, z organizmu uwalniają się szkodliwe substancje, między innymi beta-amyloid.

Osoby o umiarkowanej utracie pamięci mają w mózgu o 21% więcej beta-amyloidu niz osoby z normalną pamięcią. Pacjenci z chorobą Alzheimera szkodliwego białka mają o 43% więcej. Po bezsennej nocy poziom beta amyloidu zwiększa się o 5%.

Główny autor badań Dr Ehsan Shokri-Kojori z National Institutes of Health w Marylandzie, powiedział: „Wzrost poziomu beta-amyloidu, który widzieliśmy w mózgach ludzi pozbawionych snu tylko na jedną noc, na pewno będzie miał szkodliwe skutki. Rozsądna prognoza oparta na tych wynikach jest taka, że zły sen moze zwiększyć ryzyko choroby Alzheimera.”

Więc nie zaniedbuj snu, nawet jeśli jesteś młody i uważasz, że nie ma czasu na sen, ponieważ jest tak wiele ciekawych rzeczy dookoła! Bezsenne noce są niebezpieczne niezależnie od tego, gdzie je spędziłeś: w samolocie, samochodzie, klubie nocnym lub we własnym łóżku.

Share248Tweet35

Discussion about this post

Trending

10 przykazań dla rodziców od osoby, która weszła do komory gazowej z dziećmi

2 lata ago
219k

Oto, jak dowiedzieć się, czy ktoś śledzi nas przez smartfona!

2 lata ago
22.3k

Dlaczego rekiny boją się delfinów?

1 rok ago
1.1k

Psychosomatyka. Tabela chorób

2 lata ago
5.6k
Facebook

Category

  • Fakty
  • Jedzenie
  • Kino
  • Rodzicielstwo
  • Styl życia
  • Uncategorized
  • Wskazówka
  • Zdrowie
  • Związek

Follow Us

No Result
View All Result
  • Popularne
  • Rodzicielstwo
  • Związek
  • Styl życia
  • Zdrowie
  • Jedzenie
  • Podróżować

Copyright © 2019, Hanna Tales - Lifestyle

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Ta strona używa plików cookie. Wykorzystywane pliki cookie. Odwiedź naszą Privacy and Cookie Policy.